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Terapias
Proyectivas

¿Qué son ?

Las Terapias Proyectivas utilizan el acto creador como herramienta para explorar nuestras emociones y desbloquear lo que está guardado en nuestro interior.

 

El enfoque está en el proceso de expresión, NO en la perfección artística.

Beneficios:

COM

PRENDE

A través de la creación, nuestras emociones y pensamientos se exteriorizan de manera simbólica, permitiendo ser observadas desde fuera.

Este proceso ayuda a entender lo que está oculto en nuestro inconsciente, a reconocer patrones y a descubrir nuevas perspectivas sobre nosotros mismos.

Modalidades:

Sesiones Individuales

Autoexploración creativa con apoyo y seguimiento.

Procesos grupales

​Trabajo sobre la identidad , el grupo y otros objetivos específicos de cada grupo.

Acompañamiento terapéutico

Complemento a la terapia psicológica.

Estructura:

​En una sesión te acompaño a través de un proceso emocional y creativo único, donde lo que más importa es tu experiencia personal.

 

Cada sesión está estructurada en tres fases:

Un espacio seguro y relajado.

 
Aquí te preparas para conectar contigo mismo y dejar atrás tensiones. 
 
Es el primer paso hacia una experiencia liberadora.

​

 

​Dinámica exploratoria


Deja que tu creatividad fluya sin límites ni juicios.
 
Aquí no importa el medio, solo lo que sientes y cómo te expresas, permitiéndote descubrir nuevas sensaciones.

Reflexión y cierre


Tras crear, tomamos un momento para reflexionar sobre lo vivido.
 
Aquí exploras lo que has descubierto y cómo has conectado contigo mismo, integrando el aprendizaje emocional.

Si quieres saber más sobre la historia y sus aplicaciones, te dejo una explicación más extensa en este link

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