El Espejo de Arte
Arteterapia
Teatroterapia
¿Qué es?
Prexcribe Arts es mucho más que una plataforma: es un espacio creado para hacer del arte una herramienta accesible para todos, independientemente de su ubicación o situación. Fundado por Miguel, médico de familia, y Esther, pedagoga y experta en expresión artística. Prexcribe Arts nació con una misión clara: usar el arte como un medio para sanar, conectar y transformar.
El proyecto reúne a profesionales de diversas disciplinas que comparten una visión común: que la salud mental y emocional son tan importantes como la salud física. El proyecto está respaldado por médicos y es recomendado en diversas instituciones de salud, no solo en el ámbito de la salud mental, sino también en el físico. Un claro ejemplo de ello es su utilización en casos de fibromialgia, donde el arte se emplea como terapia complementaria para el manejo del dolor y el bienestar integral.
Colaborar con Prexcribe Arts me permite ofrecerte sesiones que están pensadas para respetar tu proceso individual, mientras se basa en una visión integral de la salud. Aquí, el arte no solo es una vía de expresión, sino una poderosa medicina preventiva y transformadora.
Previene
El arte reduce el riesgo de enfermedades, promueve hábitos saludables y fortalece el sistema inmune.
Alivia
Ayuda a reducir la ansiedad, la depresión y el dolor crónico. Es una aliada poderosa en procesos de salud mental y física.
Conecta
Fomenta el vínculo social, la empatía y el apoyo mutuo. Crear en grupo genera espacios de confianza y pertenencia.
Organización Mundial de la Salud
En 2019, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un informe clave respaldado por más de 3.000 estudios científicos, que demuestra cómo la expresión artística puede transformar nuestra salud. Este informe valida los beneficios del arte no solo para la salud mental, sino también para la salud física, destacando cómo el arte puede jugar un papel crucial en la prevención de enfermedades y el acompañamiento de tratamientos médicos convencionales.
Cada vez más, se reconoce el arte como una herramienta terapéutica en centros de salud de todo el mundo.
Mi proyecto
En lo personal, soy especialista en Arteterapia y Teatroterapia, y colaboro con la plataforma Prexcribe Arts para ofrecerte sesiones online pensadas para acompañarte desde lo emocional, lo creativo y lo humano.
Tanto si estás atravesando un momento difícil, como si simplemente sientes que necesitas reconectar contigo, aquí tienes un espacio seguro, íntimo y respetuoso, desde el cual explorar quién eres, cómo te sientes y una gran variedad de problemas a los que nos podemos enfrentar por el simple hecho de vivir.
Sesiones individuales
Un espacio íntimo solo para ti, a tu ritmo, con un PDF final para que recuerdes las herramientas adquiridas durante la sesión
Procesos grupales
En los grupos se crea una pequeña comunidad donde contarás con el apoyo del grupo.
Aquí se fomenta la empatía de tal manera que no sólo te harán reflexionar tus procesos, si no también los de tus compañeros.
Modalidades
Podrás elegir entre diversas modalidades diseñadas para potenciar tu bienestar integral.
Dependiendo del profesional que escojas, tendrás la oportunidad de participar en actividades dedicadas al arte, la cultura, el mindfulness, la danza y más. Cada mediador experto en su área creará propuestas personalizadas que se adaptan a tus necesidades y objetivos. Además, podrás participar en sesiones enfocadas en temas como toma de decisiones, mejora de autoestima o desarrollo personal, siempre con la flexibilidad de elegir el proceso que más resuene contigo. Aquí, tú eres quien tiene el poder de guiar tu camino hacia el bienestar, con la ayuda de los expertos que te acompañan.
Accesibilidad
La salud emocional no debería depender de tu ubicación. De esta manera podrás acceder independientemente de dónde estés.
Fexibilidad
Nos adaptamos a tu horario. Vive la sesión en el momento que más de convenga, sin que el tiempo o la rutina sea una barrera.
Seguridad
Al realizar las sesiones desde un entrono familiar, sentirás mayor seguridad, lo que facilita el proceso terapéutico sin perder profundidad.
¿Por qué escoger online?
Un espacio donde lo normativo no existe: cada persona es única en su individualidad. Aquí, la prioridad es la adaptación a las necesidades específicas de cada participante, fomentando un entorno inclusivo y genuino.
¿Te quedan dudas?
Si quieres saber más sobre cómo el arte y la cultura pueden ayudarte a ti o a tus allegados, escríbeme.
Estaré encantada de escucharte y guiarte para encontrar el enfoque que mejor se adapte a tus necesidades
Contacto
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